30日間早寝早起き生活

ギター/ウクレレ

【30夜目】30日間練習した “A Whole New World” 弾いてみた【30日間早寝早起き】

ヽ(゚Д゚)ノ 終わったー!やっと終わりましたよー!!チャレンジの締めに、課題曲「A Whole New World」を弾いて30日間の成果を示したいと思います。
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【29夜目】やわらかな朝陽の中でギター弾きたい【30日間早寝早起き】

ヽ(゚Д゚)ノいよいよ大詰めの29夜目ですよ!おはようございます!
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【28夜目】21時就寝。眠り浅めです。【30日間早寝早起き】

ヽ(゚Д゚)ノ 30日間ももう残りわずか!おはようございます。ラストスパートの睡眠リズムに切り替えています。眠り浅くて眠いです。
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【27夜目】そろそろラストスパートに突入してみようか【30日間早寝早起き】

(=゚ω゚)ノ いよいよ27夜目を明けました!最後の追い込みです。21時就寝~3時起床のリズムへ。ダイエット効果の報告も。
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【26夜目】興奮冷めやらぬ【30日間早寝早起き】

bunkamuraオーチャードホールで行われた「リズムを体感コンサート」に行ってきました(=゚ω゚)ノ 押尾さん目当てだったのですが、共演者の皆様も素晴らしく、興奮して寝付けなかったお話。
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【25夜目】寝る前2時間以内に食べてはいけないは本当…?【30日間早寝早起き】

今朝はさわやかな目覚め!もうお昼ですがおはようございます(=゚ω゚)ノ 「寝る前2時間以内に食べてはいけない」という有名な説について思うところを書いてみました。
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【24夜目】睡眠アプリ「Sleep as Android」の良くない点4つ【30日間早寝早起き】

「Sleep as Android」というアンドロイドの睡眠アプリを使ってみたら、夜中に叩き起こされたから、サラッとまとめてみました(´・ω・`)
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【23夜目】睡眠アプリは加速度センサーで動いてるらしい【30日間早寝早起き】

(=゚ω゚)ノ おはようございます!連休明けましたね。今日からまた元気に頑張りましょう(笑)ここのところ愛用している睡眠アプリですが、音ではなく加速度センサーで寝返りとかを感知してるみたいです。
ギター/ウクレレ

【22夜目】早起きして練習中のホールニューワールドを公開(まだ練習中)【30日間早寝早起き】

ヽ(゚Д゚)ノ ようやく朝練の成果を披露する時が来たようですね…(また練習中だけど)矢後憲太さんアレンジの「A Whole New World」を弾いてみました。いつもの寝起きとかアプリ紹介の話もダラダラ・・・。
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【21夜目】Androidアプリ「ぐっすり~ニャ」使ってみた【30日間早寝早起き】

(=゚ω゚)ノ 今まで使っていた睡眠アプリ「Sleep Meister」はiPhoneアプリなので、Androidでも使えるエスエス製薬の睡眠アプリ「ぐっすり~ニャ」を試してみました。
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