あーとく

ギター/ウクレレ

6月1日はソロギタレレの日だから、ギタレレの6つの魅力を紹介してみる。

やってきました2019年6月1日。6弦のギタレレを1人の人間が奏でるから、6月1日はソロギタレレの日です(=゚ω゚)ノ ※元ネタはソロギターの日。
ギター/ウクレレ

曲おぼえるのに『ながら練習』が意外と効果的な件

最近やってる『ながら練習』の効用について書いてみましたよ(=゚ω゚)ノ
ギター/ウクレレ

ウクレレ初心者でも弾けそうな【亡き王女のためのパヴァーヌ】TAB譜作ってみた。

1~3フレットで完結する簡単アレンジ。初心者の方でもすぐに弾けちゃうかも?亡き王女のためのパヴァーヌのTAB譜を作ってみました。※デモ演奏あり。
チャレンジ

【脱糖ダイエット3日目】短期間のダイエットでものを言うのは○○

脱糖ダイエット最終日の食べたもの・体重とかまとめ(=゚ω゚)
チャレンジ

【脱糖ダイエット2日目】家でゴロゴロしてたけど体重減った。

ダイエット2日目の食事と効果のまとめ。
チャレンジ

【脱糖ダイエット1日目】初日にして太る。

1日目の食事と本日のステータス更新。 1日目朝食 とりあえず鶏肉が大量にあるので、これから調理する事に。 炊飯器の中に鶏肉1kgをぶち込みます。
チャレンジ

3日で痩せる脱糖ダイエット~3つの準備編~

ダイエット開始前に準備したこと3つのまとめ(´・ω・`)
チャレンジ

3日で痩せると注目の『あのダイエット法』に挑戦してみる。

もったいぶったタイトルつけましたが、脱糖ダイエットに挑戦しますよ(=゚ω゚)ノ リバウンドして帰って来ました。 どーも、あーとくです! 1日1食30日生活から約1ヶ月が過ぎ… チャレンジが終わったのをいい事に好き勝手に食べました。 見事にリバウンドしましたw
ライフ

SNSボタンなら、ユーザビリティに優れたCSSフラットボタンが「いいね!」

いま風のフラットデザインのSNSボタンを記事下に設置してみました(=゚ω゚)ノ ユーザビリティに配慮するなら、公式ボタンよりもCSSでカスタムデザインしたボタンに限ります。設置簡単です。
ライフ

パンくずリスト表示WPプラグイン『Breadcrumb NavXT』使ってみた。

ワードプレスのパンくずリスト表示用プラグインを導入してみました(=゚ω゚)ノ 参考サイト見ながらやったら簡単でした。
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