あーとく

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【30日間1日1食】1日1食またはじめました\(^o^)/【16日目】

16日目。居候氏も帰り、また日常が戻って来ました。さあ、また1日1食生活のはじまりです(=゚ω゚)ノ
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【30日間1日1食】1日1.5食くらい ~牛タン・ししゃも飯・yoku moku東京ハニーシュガー~【15日目】

15日目。お昼頃まで惰眠を貪って起床。お遅うございます(˘ω˘)
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【30日間1日1食】1日2食はじめました~ホワイトデーのお菓子回~【14日目】

14日目。昨日から居候氏が宿泊に来ているのですが(宿代わり)、居候氏を放っておいて仕事へGO!土曜日ってゆっくりしたいなあ・・・なんて思うのですが、うちの職場の土曜日は激務。まあ、サービス業だと土日が多忙になるのって、普通かもですね。 時...
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【30日間1日1食】会いたかったです先生ぇー!!【13日目】

13日目。昨日の食べ過ぎ効果もあってか、午前中は全然お腹が空きませんでした。(お昼前は流石にお腹すきましたが)。さあ、午前中は余裕で乗り切って、レッツお昼タイム♪
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【30日間1日1食】久々の自炊飯~ししゃもは身体に良いんだよ!~【12日目】

12日目。仕事が休みだったので、朝から家の掃除したり洗濯したり片付けしたり。休みの日じゃないとなかなかできないんですよね。お昼になってもそんなにお腹はすいてませんでした。ゆっくりできるし、今日の1食は夕方頃に食べよう(明日まで長持ちしそうだ...
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【30日間1日1食】糖質祭り & 予想外の好調【11日目】

今日は3月11日。【3.11】からちょうど4年ですね(この記事リライトしている現在、ちょうど10年です…。)あの時も、調度食べ物を切らしてて、電気も付かず、飢えて凍えてしてた気がします。僕の住んでたトコは大したこと無かったから良かったものの...
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【30日間1日1食】空腹への恐怖感…腹減りが怖い【10日目】

なんかすっごく辛くなってきた(´・ω・`)
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【30日間1日1食】空腹ふたたび & オイルで食欲コントロール【9日目】

9日目。めずらしく、何だか朝からお腹の減りが早い気がしました。先週はだいたい午前の仕事中に空腹感を感じる事はなかったのですが、10時半くらいの時点で既に「腹減ったなあ・・・」とか考えてました。やっぱり7日目の暴食の影響だと思うんですよね。経...
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【30日間1日1食】一日一食マタハジマタ\(^o^)/【8日目】

8日目。昨日分のエントリを公開したら、いろんな方から声かけていただいたり、アドバイスもらったりしました。皆様ありがとうございましたm(。。)m というか、意外といろんな人が見てくれてるんだなあ・・・っと、ちょっとビックリ。素振り(=誰も見て...
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【30日間1日1食】一日一食/(^o^)\オワタ【7日目】

7日目。今週一番の激務だったんですけど、身体もなれてきて午前中はへっちゃらへっちゃら。さてさて、今日の昼食ターイム!(`・ω・´)
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