チャレンジ

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30日間【早寝早起き生活】に挑戦します。

今度の30日企画は「早寝早起き」です(=゚ω゚)ノ 30日間早寝早起き生活に挑戦して、体調の変化とか工夫した点などをレポートします。
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【脱糖ダイエット3日目】短期間のダイエットでものを言うのは○○

脱糖ダイエット最終日の食べたもの・体重とかまとめ(=゚ω゚)
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【脱糖ダイエット2日目】家でゴロゴロしてたけど体重減った。

ダイエット2日目の食事と効果のまとめ。
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【脱糖ダイエット1日目】初日にして太る。

1日目の食事と本日のステータス更新。 1日目朝食 とりあえず鶏肉が大量にあるので、これから調理する事に。 炊飯器の中に鶏肉1kgをぶち込みます。
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3日で痩せる脱糖ダイエット~3つの準備編~

ダイエット開始前に準備したこと3つのまとめ(´・ω・`)
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3日で痩せると注目の『あのダイエット法』に挑戦してみる。

もったいぶったタイトルつけましたが、脱糖ダイエットに挑戦しますよ(=゚ω゚)ノ リバウンドして帰って来ました。 どーも、あーとくです! 1日1食30日生活から約1ヶ月が過ぎ… チャレンジが終わったのをいい事に好き勝手に食べました。 見事にリバウンドしましたw
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