30日間【早寝早起き生活】に挑戦します。

早寝早起き

今度の30日企画は「早寝早起き」です(=゚ω゚)ノ

不毛な生活習慣

僕も若い頃は「早寝早起きなんて糞食らえ!ワシは夜中の方が集中できるんやっ!!」とか言ってたんですよ。

まあしかし、社会人やってるとそんな事言っておれず。
※業界により異なります。

このところ2時頃に寝て、7時半頃に起き、慌てて出勤するという不毛なサイクルを繰り返しておりました。

体調もどこかおかしいし、午後からの集中力も落ちるし、あんまり良くない…。そのクセ22時過ぎくらいから変に目が冴えてきて、何かやり出すという。

不毛、不毛、不毛…。

 

心機一転

今日から9月1日!新学期ですよ!
(最近は新学期もっと早いんでしたっけ?笑)

気持ちを新たに。生活習慣も新たに!!

早寝早起きすると3文得するって昔の人も言ってたし、現代の科学者とかビジネスパーソンとか偉い人もそう言ってる人が多いです。

そんなワケで、9月いっぱいは早寝早起きしてみます。

体調の変化とか、早寝早起きするために工夫したことを記録していきます。

最終的には

  • 21時〜22時入眠
  • 3時〜4時起床

を目指します(=゚ω゚)ノ

 

不安要素

  • ちゃんと実行できるか?(遅寝昼起きは得意ですw)
  • 最初の1週間くらいでネタ切れするんじゃないか(食事の様に毎日絵面が変わる、なんてものはない)

※今回は1日1食30日の時の様な勝算はありませんw 完全思いつき、ノープラン、その場のノリ企画です。

とりあえず、努力あるのみです(・ω・)ノ

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