2019-06

ギター

【TAB譜あり】海外プレイヤーが作った押尾コータローさんのウクレレアレンジがめっちゃスゴイ!

韓国のギター・ウクレレ奏者のJeremy Choiさんの作った押尾コータローさんのウクレレアレンジが非常にハイクオリティ!ご自身のサイトでTAB譜も公開されているので、ウクレレで押尾さんを弾いてみたいマニアックな方(笑)むけにご紹介します(...
ライフ

1日4分の運動『HIIT』を4ヵ月継続。実感・オススメな人・参考文献など

今年の初めに、1日4分でできる時短トレーニングのHIIT(High Intensity Interval Training:高強度インターバルトレーニング)のことを知りました。HIITは、体脂肪燃焼をはじめとして、様々な健康効果が科学的に証...
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