ライフ

【30日間1日1食】ごはんはゆっくり腹八分で食べたいよねって話【3日目】

ちょっと仮眠と思って横になったら、寝過ごして日付が変わってる件w 9時⇒3時。早寝早起き過ぎ。
ライフ

【30日間1日1食】勤務中にビール差し入れってどんな会社だよ【2日目】

2日目は朝がめちゃめちゃ早かったです。朝の4時に目が覚めて、その後サッパリ寝付けませんでした。普段は7時前にようやく布団を抜け出せる感じなのに・・・。これは空腹のせい?
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【30日間1日1食】麦飯ってすごいんだぜ!【1日目】

久々にエントリー書いてたらめちゃめちゃ遅くなってしまいました。うおー。とりあえず、ありあわせで今日のごはんを頂く事に。今日は夜まで食べずにガマンしたのです・・・。
ライフ

【30日間挑戦】1日1食はじめました。【開始宣言】

「あぁ、まるごとソーセージうめぇ。」
ライフ

【ゴロ寝に最適】ダイソーのスマホネックホルダーの使い方

スマホネックホルダーなる商品を購入したので、今回は、サクッとレビューしてみます(=゚ω゚)ノ ちなみに、購入したのは100円ショップなのに100円じゃない商品満載のみんな大好きDAISOさんです。
ライフ

ウクレレ関係の記事を別ブログに移動。WPプラグイン使えば超簡単。

一部のウクレレ記事を、ウクレレコードbotブログに移動しました。WPプラグインを利用したら、めっちゃ簡単便利だったので、使用したプラグインを簡単に紹介。今後はウクレレ関係の記事はウクレレコードbotブログにUPしていく予定です(=゚ω゚)ノ...
ギター

【TAB譜あり】海外プレイヤーが作った押尾コータローさんのウクレレアレンジがめっちゃスゴイ!

韓国のギター・ウクレレ奏者のJeremy Choiさんの作った押尾コータローさんのウクレレアレンジが非常にハイクオリティ!ご自身のサイトでTAB譜も公開されているので、ウクレレで押尾さんを弾いてみたいマニアックな方(笑)むけにご紹介します(...
ライフ

1日4分の運動『HIIT』を4ヵ月継続。実感・オススメな人・参考文献など

今年の初めに、1日4分でできる時短トレーニングのHIIT(High Intensity Interval Training:高強度インターバルトレーニング)のことを知りました。HIITは、体脂肪燃焼をはじめとして、様々な健康効果が科学的に証...
ギター

脳科学的に正しい『楽譜を覚えるコツ』

楽器の練習法っていろいろ考案されていると思いますが、多くの方がつまづく練習に『暗譜』があると思います。今回は僕もやってる、脳科学的に正しいと考えられるシンプルな暗譜のコツをご紹介します(=゚ω゚)ノ
ギター

押尾コータローさんの『夕凪』を弾きつつ、沖縄での『夕凪誕生秘話』を振り返るw

どうも、あーとくです(=゚ω゚)ノ 今回は押尾コータローさんのNewアルバム『Encounter』より『夕凪』をギタレレで弾いてみました。同時に、ライブツアーで押尾さんの口から語られた『夕凪』の誕生秘話……あの沖縄収録エピソードを振り返りま...
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