あーとくの日常

ライフ

1日4分の運動『HIIT』を4ヵ月継続。実感・オススメな人・参考文献など

HIIT(High Intensity Interval Training:高強度インターバルトレーニング)HIITは、体脂肪燃焼をはじめとして、様々な健康効果が科学的に証明されている運動です。ほぼ毎日のように取り組んでいるので、紹介も兼ねて簡単に実感している効果をご報告します(=゚ω゚)ノ
ライフ

あーとく10周年になりました(笑) 振り返りと次の10年への抱負。

先日公開したインテルメッツォ(ドラクエ冒険の書の画面で流れてるBGM)の演奏動画を投稿したことで、『あーとく』としての動画投稿活動がなんと10年目に突入しました。これまでの10年とこれからの10年。
ギター/ウクレレ

フィンガースタイルのギター・ウクレレ弾きにとって、爪は楽器です。

ぼくはギター・ウクレレを指弾きしてます。左手の爪を短くしておくのはピック弾きと一緒ですが、右手の爪は多少伸ばしている方が演奏しやすいです。爪も一種の楽器です。ネイルとかつけ爪とかフィンガーピックとかサラッと紹介。
ライフ

ブログ20連投稿達成。コツと感想とおまけ。

大晦日から数えて、今日で20連投稿になりました(*´ω`*) 今日まで続けてみて、20日間で思ったコツとか、感想とか、おまけの日記とか書いてみました。
ギター/ウクレレ

【小ネタ】ギター・ウクレレにピックアップが必要な理由

「容赦ねえwww」 アコースティックギタリスト・ウクレリストの録音における天敵についてです。先日の動画撮影を例に、ピックアップが必要な理由を解説します(=゚ω゚)ノ
ギター/ウクレレ

ウクレレストラップRENEGADEのメーカーロゴが禍々しい件。

ウクレレストラップメーカーとして(僕の中で)有名なRENEGADE(レネゲード)のロゴを見た事はありますか?初めてみた時、僕の中のイメージとエライ違ってビックリしたのでご紹介します(´・ω・`)
ギター/ウクレレ

Amazonで一夜にしてミニギター2本購入の巻。

クリスマスの夜にAmazonを開いて、以前から欲しがっていたミニギターを2連ポチしてしまった時のお話。通販でギター買った事ない方は、こんな感じで届くよと、参考までに(=゚ω゚)ノ
ギター/ウクレレ

ウクレレ用のハンガーをギタレレ用に改造しようとしてみた。

余っていたウクレレハンガーのアームを広げて、ギタレレ用のハンガーに改造するDIYに挑戦してみました。これから挑戦する方は参考にしてみて下さいね(反面教師的な意味で)
ライフ

USJみやげのハリポタ百味ビーンズを美味しく食べる方法

美味しい味からゲテモノ味まで様々!ハリーポッターで有名なUSJみやげ、百味ビーンズを美味しく完食する方法をご紹介します(=゚ω゚)ノ
ライフ

ただひたすら計算される数字を眺めるだけの誰得プログラム書いてみた。

何の用途もないのですが…ただひたすら眺めて、なんとなくカッコいい気分に浸るためだけの、コマンダー風プログラム(誰得)を書いてみたので公開します(´・ω・`)
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